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惠山区伽客堂瑜伽馆开展公益瑜伽活动 传递正能量

8日3日早晨,无锡市惠山区伽客堂瑜伽馆的30多名瑜伽爱好者,欢聚在堰桥街道西漳公园,开展公益瑜伽健身活动。

? 这次晨练活动特邀次第瑜伽分店星星老师现场授课。瑜伽爱好者们在老师的指引下,缓缓地舒展身体,沉浸在瑜伽健身的宁静和愉悦中。在现场,有些中年妇女告诉说:“自从参加瑜伽课的学习后,感觉自已的身心放松了,真的让我们陶冶了情操,丰富了生活。”据了解,伽客堂瑜伽馆自2014年4月成立以来,馆主龚静一直坚持公益瑜伽,每年都会举办很多次公益瑜伽活动,并深入社区免费教授,目的是为宣传健康,普及瑜珈知识,弘扬瑜珈文化,扩大瑜珈影响,引导更多的瑜伽爱好者走到一起,推动全民健身运动事业的发展。目前,伽客堂瑜伽馆现有会员600多人,每周设有5节公益瑜伽课,周二、周日设在陈家桥社区、周三林陆巷社区、周五阳光100社区,周六在西漳公园户外瑜伽活动。

? 瑜伽,是一项流行而时髦的健身运动。掌握技巧后,能改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的一项运动方式。随着全民健身运动的大力推进,越来越多的人开始注重自身健康,瑜伽运动越来越受到很多人的关注和青睐。

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无锡市惠山区老年人体协通讯员 俞云清

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