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今天是:
老有所为
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老年大学为老人插上了幸福的翅膀

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??? ?活到老,学到老,快乐到老——洛社的许多老年人积极安排自己的退休生活,其中不少人还趁时间充裕上起了老年大学,学习自己感兴趣的东西,丰富自己的文化生活。洛社老年大学在2013年续办时首期开班5个,在2014年又增设了太极拳、书法、交谊舞、武术等10个班级,如今又应老年朋友求求增设瑜伽、葫芦丝等班。在洛社镇老龄委统一部署下,将老年大学延伸至村、社区,在徐贵桥社区、六龙社区、杨市社区、石塘湾社区、杨西园村、张镇桥村8个村社区开办了老年大学分校,定期开展安全知识、时事政治、养生知识等专题讲座和太极拳、广场舞、柔力球、健身球等培训。

???? 走进洛社老年大学,你会发现,满堂书法爱好者,正襟稳坐,一横一竖百练不厌;悠扬的歌声从民乐班教室飞出,健身操房里舞蹈学员在翩翩起舞。在这里,银发学员们以学为乐,以学交友,以学健身。一直参加养生保健班学习的唐纪根创作了一首诗文:“在美丽的大运河畔,在全国文明镇的怀抱里,有一座我们老年人的时尚之家,这就是老年大学。这里是我们老年人的净土,这里是我们老年人的健康乐园,在这里处处洋溢着年轻的心态和青春的气息,满载而归的是丰硕的知识和强健的体魄。”

???? 洛社老年大学民乐歌舞班濮志雄老师是个心怀宽广、乐于奉献的人。随着老年大学开设课程班这支充满活力的夕阳红民族乐队编入其中,濮老师任班主任兼教员。每周三下午,濮老师给学员上课辅导,从无间断。开班六年多来,濮老师从无接受老年大学一分酬课金,无私奉献情操高尚。有人说:“音乐是快乐的源泉,有音乐的地方,一定是幸福的地方。”每天在抒情的音乐下,老人唱起来,跳起来,仿佛享受人间最快乐最幸福的天堂生活,陶冶情操,精神焕发,不断给生命注入活力让心灵花香四溢,促进了人们的身体健康长寿。在这里,老年人找到了快乐幸福的地方。

???? 戏曲歌舞班的指导老师姚闻清自幼喜欢吹拉弹唱,锡剧、越剧、沪剧样样都精,美声、通俗、民族门门都懂。为了让这些当年失去学习机会的老年人重拾自己的爱好,她巧妙应对,耐心指导,不断探索,越教越好。老年朋友越学越开心,越唱越开心。学员张英华、范建云感慨地说:“老年大学一堂课,快乐幸福一礼拜(星期)。”银发学员们以老年大学为舞台,精神抖擞地唱出了好心情,唱出了好身体,唱出了自己绚丽多彩的晚霞乐章。说到唱歌的感受,她们的脸上溢满了灿若春花的笑容,甜蜜的感觉像一股暖流从心里流淌出来。63岁的庄迪英自丈夫去世后一直闷闷不乐,参加了合唱团才赶走了寂寞,消除了忧郁,她经常随团去无锡市区的风景区和阳山桃花岛等地方唱山歌,还去周边乡镇演出,她说:“唱唱山歌心情开朗了,一切烦闷都消散了,身体也健康了。”有些老人原来免疫力较差,经常感冒,如今都远离了感冒,唱歌调顺了气脉,舒坦了经络,激活了情绪,愉悦了身心。她们高兴地说:“这都是合唱团带给我们的好处。”

???? 洛社老年大学有个民族歌舞班,许老年人纷纷报名,她们都是五六十、七十岁的大妈,在冯华新老师带领下勤学苦练,在校排练健身是学员,外出登台表演个个赛演员。屡次在市、区、镇的舞蹈比赛中获得大奖,她们的舞蹈有扇子舞,东北秧歌、古典舞、少数民族舞、迎宾腰鼓、安寨腰鼓,有舞台的地方就有他们的精彩表演。她们阳光,她们健康,她们漂亮的蝴蝶效应,给一些缺乏艺术细胞,但跃跃欲试的的老人,看到了光明,并真正尝到了甜头,在娱乐休育中求趣得乐,达到了陶冶情操、强身壮体的目的。洛社老年大学的课程开设,调动全镇的退休老年人积极参与,大家怀着愉快的心情,快乐每一天,欢度晚年。

??? ?拳剑班班长陆宝珏为了带领全班学员打好拳舞好剑,特地进行全家总动员,她让儿子教她学电脑。而儿子媳妇看到母亲心态年轻,精神焕发,活力充沛,身体健康,更感到由衷的高兴,他们说:“家有一老是个宝,和和美美合家欢。”是啊,父母康乐儿女省心,可以全身心投入工作

作贡献。如今拳剑班学员练的42式太极拳几乎达到炉火纯青的境界,在参赛活动中屡屡得奖。

???? 洛社老年大学书法班班长谢龙海高兴地说:“能够在晚年生活里有一项自己的喜好、自己的精神寄托,可以使自己幸福地安度晚年。”他将自己从小对书法的爱好作为自己最大的乐趣,不为功名,单纯的喜好,在其书法造诣不断提升的同时,结交了大批书法朋友,既锻炼了身体,又愉悦了心情。他深有体会的说,写毛笔字必须精神集中,心领神会,排除杂念,平心静气,意气并用,这很像练气功的“调心”、“调息”。而在写字的过程中,必须姿势端正,身直头正,臂开足稳,密指执笔,掌虚腕平,这又像是在“调身”。因而,四肢关节得到锻炼,器官功能得到调整,增强了体质。儿时爱上的书法,成为他一生的爱好。他经常有书法作品慰问老红军战士、中小学校,或春节赠送乡亲们,已赠送他人墨宝上千幅。作品不仅获得大奖,还被许多档案馆永久收藏。爱书法成“瘾”一天不写就难受,七十多岁的谢龙海老人看起来精神矍铄,身体健朗,红光满面,笑声朗朗。

??? 很多老年人上了年纪,生活空间和领域就会相对缩小,参加老年大学后,他们认识到人活着就要有追求、有梦想、有希望,必须老有所学,老有所为,老有所乐,这样才有人生价值。这些银发学员读书看报,写写画画,弹弹唱唱,蹦蹦跳跳,热心公益,助人为乐,在诗情画意中陶冶情操,在欢歌笑语中增强活力,不仅充实自己,还激励精神,开心舒怀,延年益寿,乐而忘老。荣玉江说:“我喜欢老年大学,在老年大学不仅结识了新朋友,学员友谊赛过亲戚 。这里没有老态龙钟 ,只有荡漾青春的气息,每天把知识寻觅,每天都有动人的故事演绎……”“老年大学每天让我感动,每天让我怡然自乐。好文艺的,尽可一展嘹亮的歌喉,或琴瑟争鸣,或舞步如风,找回青春的感觉;重养生的,学保健知识、练练拳脚,赢得一副硬朗身板;爱书画,咬定青山不放松,翰墨抒臆,痛快淋漓;二胡爱好者,学到了拿手好曲,自乐之余,在晚辈面前露上一手,悉听赞不绝口,不亦乐乎……这里是老年人的乐园。”

???? “莫到桑榆晚,微霞尚满天”。从忙碌的岗位上退下来,感到无所事事。进了老年大学不仅“充电”,获取新知识,还使晚年生活丰富多彩、无穷的欢乐,带他健康、快乐和幸福。真是:“精神家园乐融融? 幸福快乐伴夕阳。”

无锡惠山区洛社镇老年人体协通讯员 李立人

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