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今天是:
乐天养生
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疾病与“阅读处方”

疾病与“阅读处方”

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调养身心,有很多“免费处方”,比如运动处方,阅读处方等等。

这里侧重讲讲阅读处方。

比如,防治肠胃病,宜阅读优美的诗、词、赋。

再如,防治神经衰弱和情绪抑郁,宜阅读幽默的故事、感人的寓言和风趣的相声“包袱”。

又如,防治“烦躁症”,宜有选择地阅读经典中的成语和警句。

至于通过什么渠道阅读,应以“纸介质读物”(书籍、刊物、报纸)为主。

总之,针对自己的不适,选择自己喜爱的诗书阅读浏览,不但“开卷有益”而且还能收到“开卷有医(减轻病痛)”、“开卷有愈(创口愈合)”之利。

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