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海宁市老年体协举办迷你气排球教练员培训班

海宁市老年体协举办迷你气排球教练员培训班

2月21日,天空连绵不断的春雨始终下个不停,但挡不住老年朋友参加体育健身的热情。当天早上8点不到,市中医院7楼大会议室来了一拨又一拨人群,原来,这是海宁市老年体协举办的迷你气排球教练员培训班借座中医院7楼会议室进行理论上课培训学习,来自全市各镇、街道和市级行业系统的16个老年体育协会近70人参加了培训学习。

迷你气排球是浙江省老年体协新推出的一项老年体育健身活动,迷你气球是从气排球运动中衍生出来的,场地比常规气排球小,球网高度比常规气排球运动时低一些,它的特征是球径大、速度慢;空中飞行时间长,来回球多;场地规模缩小,球网降低,简化了技术要求。每队上场人数可以3人制、也可以4人制。但限制条件却比常规气排球多一些,如队员发球击球时,双脚都不得离地,无论是在前场区或后场区,都不能单脚或双脚离地进行进攻性击球等,因此,其活动强度没有常规气排球那么激烈,它能促进老年人用脑玩球,巧打落点,适合老年人运动基础薄弱的特点,能极大地满足老年人群的参与热情和开展活动。是一项很适合60—75岁老年人参与的群众性体育项目。

海宁是第一批“全国气排球之乡”,气排球运动在全市开展得比较广泛,为了使参加气排球运动的人群中年纪稍大一些的老年人能有更多的时间和机会参加强度稍小一些的气排球活动,市老年体协特举办了此次迷你气排球培训班。

本次培训,采取理论与实践相结合的原则,首先由国家级裁判员、教练员周锡峰进行理论讲解,周锡峰对迷你气排球竞赛的规则、运动的原则、教练员应具有的素质和条件以及如何组织老年人开展此项活动等,深入浅出、细致地进行了讲解。为了巩固大家的培训学习成果,还进行了书面考试。参加培训的学员则听得认真,课堂互动中不理解的还举手提问。课间则进行交流探讨。

下午,在市体训馆内,在二片场地上进行实践操作训练。进行了3人制、4人制的打球练习。3人制位置该怎么站、怎么打球,4人制位置又该怎么站、怎么打球,每位学员轮流上场,一遍又一遍地进行练习,在打球实践中领会规则、要领、方法。

经过一天时间的培训学习和实践操作,参加学习的人员基本掌握了迷你气排球的动作要领,表示回去后将组织人员开展活动,使更多的老年人参与到打气排球的体育健身活动中去。

(作者:浙江省海宁市老年人体育协会? 汪文奎)

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