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乐天养生
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锡山:戴老花镜一次别超45分钟

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你是否发现自己突然看不清手机上的小字,非得离远些才能看清楚?此时,老花镜就成为你生活中不可缺少的伙伴。

俗话说:“花不花48”,这种说法靠谱吗?老花眼主要是由于晶状体老化、变形、弹性降低所致。老花眼是自然规律,所有人都会出现,只是发生的时间、进展程度因人而异。早的可能四十五六岁出现,晚的50岁以后,个别人到60岁左右才出现。

眼睛花了,必须戴老花镜吗?早期,近距离用眼少,可以不戴。随着老花眼加重,必须佩戴,否则容易造成眼睛疲劳。老花眼是一种生理改变,所以不管戴不戴老花镜,眼睛度数都会随着年龄增长而加深。

老花镜可以一直戴吗?不少人都遇到过这种情况:戴老花镜时间太长,突然摘掉,看东西模糊,缓一缓才能好转。这是因为眼睛的调节能力变差,需要休息一会儿,等调节力恢复才能看清楚东西。所以,不要一次性戴老花镜时间过长,根据个人情况,一般佩戴45分钟左右要休息一会儿,否则容易疲劳。

锡山区老年体协志愿者? 沈婉英

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