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二甲镇全民健身区——体育公园

二甲镇全民健身区——体育公园

??? 在三月下旬一个春风送暖的傍晚,笔者来到南通市通州区二甲镇体育公园,这个约5千平方米的广场上,灯火通明,人声鼎沸,有数百位中老年人正在进行各自喜爱的健身项目锻炼。环园跑道上,人群在欢快地行走;场中两个健身圆广场中,两支老年队伍正在做健身操与跳健身舞;在公园四周的健身器材上,正忙碌着许多锻炼人们。好一处中老年人体育健身的乐园!

??? 随着夜幕降临,公园南广场首先热闹起来,近百位老年人已列队做起“佳木斯快乐舞步健身操”,他们沿着圆形场边,沐浴春风,跟随音乐节奏,齐步向前,手臂按节操练起来。一位老人告诉我,每天傍晚,大家都十分自觉,六点半就准时到场,大家都是七十岁上下的人啦,这套半小时运动的“佳木斯快乐舞步健身操” 已做了两年多,对改善体质、预防疾病、增进健康、控制体重大大有好处呀!

??? 几位在公园中健身器上运动的老翁老妪吸引了我。漫步机上健身的一位古稀年华的老汉,快乐悠然,他高兴地对我说:“我叫曹火保,今年虚度七十,家离这儿5里多路,虽然远一点,我还是天天骑电动车过来,已经两年多了,这儿热闹,健身器材全,锻炼锻炼人感到十分顺气而舒展。两年来,只好天气好,我天天来这运动。” 在其左侧一位名叫陆惠珍的大妈,正在单人登山车上蹬得起劲,她今年已75岁,家住离此不远的工农南村,天天都要来此健身一个多小时才过瘾。

??? “那是一条神奇的天路耶喂!” 优美的歌声从公园北场传来,笔者忙赶过去一看,原来是60多位大妈大娘正在动感十足的音乐声中跳着《天路广场舞》。别看她们是七老八十的人,却能健臂轻舒,玉姿摇曳,翩翩起舞,象年轻人一样。我叫住舞群中一位大妈,她笑容可掬,向我介绍每日跳健身舞的情况。她叫季汝英,今年正好80岁,在这里跳了两年多了,跳会了60多只老年人广场舞,每日跳10到15只,特别令她高兴的是,把原来身上的脂肪肝跳没了。

??? 华灯辉照,歌声荡悠,春夜的全民健身区——二甲镇体育公园,显得分外迷人。我想,这儿必将会吸引更多的中老年人前来体育健身,分享健康!

(南通市通州区老体协特约通讯员?? 曹甫成)

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